６月の熱海の星の木ヨガ

夏のように暑い時もあれば、心地の良い涼しさもありますね。

おばあちゃんに会いに行く前に西荻窪で出会った古民家のCAFEのかき氷を頂きました。

とても美味しく、夏の楽しさを先取りでした(´▽｀*)

さて、６月のヨガのお知らせです。１５分前より下の玄関か上の玄関よりお入り下さい。

６月２４日（土）１８：３０~１９：３０陰ヨガ

６月２５日（日）９：３０～１０：３０椅子ヨガ

　　　　　　　　１０：４５~１２：００陰ヨガ　　　　各５００円

陰ヨガ・・・自分の身体の重さと重力に身をゆだねて体の奥底からリラックスし、体の内側からほぐしていきます。持ち物はヨガマット、タオルなど。レンタルマットの場合は、＋２００円です。

椅子ヨガ・・・その名の通り椅子を使った誰にでも優しいヨガです。とくに持ち物はありません。

どちらも動きやすい服装で起こしください。老若男女誰でもどうぞ。

周りに合わせるのではなく、自分の身体と会話をしてみませんか。

お会いできることを楽しみにしています( *´艸｀)

HPがまだ作り途中なため、適度に更新をしてまいりますので、よろしくお願いします。

お問い合わせはhoshipika0616@yahoo.co.jpまで☺