７月の星の木ヨガ

７月は29日土曜日

9:30-10-30椅子ヨガ

10:45-12:00陰ヨガ（ヨガマット、バスタオル必要）レンタルマットも数本有ます

15分前より入れます。

予約はhoshipika0616@yahoo.co.jpまで。

飛び入りも大丈夫です。

どなたでも自分のペースでできますので、1人でも友達や家族とでもいらして下さい♡

動きやすい服装で。お待ちしています。

着替えるとこもありますので、また駐車場もありますので声をかけて下さいね。

🌟写真は大好きなマイラ先生が今日本に来られていて、一年ぶりに会ったクラスの後に╰(*´︶`*)╯♡

素敵なヨガの先生とたくさん出会い、どの先生も尊敬して学ばせてもらっています。マイラ先生はハワイのカウアイ島でヨガとアーユルヴェーダを教えています。以前通っていたヨガスクールでマイラ先生が日本に滞在していた時にクラスを受け、マイラ先生のヨガの考え、生き方がすぐ好きになりました。

2年前に1週間マイラ先生の家カウアイ島で学ぶ機会があり、ますます尊敬と私の頭の中にいつもマイラ先生の考え方が出てくるようになりました。

まだまだ練習生な私ですが、マイラ先生から学んだこと自分の気付きをみなさんとヨガをしながら共有していけたらと思っています。

８月の予定も近日中に決まりますのでよろしくお願いします。

ぜひ気持ちよくのんびり一緒に呼吸を。